Kalkulator Rasio Kolesterol

Bagaimana cara menghitung rasio kolesterol?

Rasio kolesterol adalah perbandingan antara kolesterol total dan kolesterol HDL (“kolesterol baik”) dalam darah. Selain melihat LDL saja, rasio ini sering digunakan sebagai salah satu indikator tambahan untuk memperkirakan risiko penyakit kardiovaskular, karena mempertimbangkan peran protektif HDL terhadap kolesterol total.

Rumus

Rasio Kolesterol = Kolesterol Total ÷ HDL

Contoh perhitungan

Misalnya hasil tes darah menunjukkan kolesterol total 200 mg/dL dan HDL 50 mg/dL:

Rasio = 200 ÷ 50
Rasio = 4,0

Dengan hasil rasio 4,0, nilai ini termasuk kategori “Risiko Rata-rata” karena berada pada rentang 3,5 sampai 5.

Kategori rasio kolesterol

Referensi yang umum dikutip mengelompokkan rasio kolesterol total terhadap HDL sebagai berikut: rasio di bawah 3,5 dianggap optimal, rasio 3,5 hingga 5 dianggap risiko rata-rata, dan rasio di atas 5 dianggap risiko lebih tinggi. Semakin rendah rasio ini, semakin baik keseimbangan antara kolesterol total dan HDL pelindung dalam darah.

Bukan satu-satunya indikator

Rasio kolesterol hanyalah salah satu dari banyak faktor yang dipertimbangkan dalam menilai risiko kardiovaskular seseorang — usia, tekanan darah, riwayat keluarga, kebiasaan merokok, dan kadar LDL/trigliserida juga berperan penting. Gunakan hasil kalkulator ini sebagai bahan diskusi, bukan kesimpulan akhir, dan tanyakan pada dokter untuk penilaian risiko kardiovaskular yang menyeluruh serta rencana tindak lanjut yang tepat.

Untuk melihat perkiraan kadar LDL, gunakan Kalkulator Kolesterol LDL (Rumus Friedewald), atau hitung tekanan arteri rata-rata dengan Kalkulator MAP.