Kalkulator Langkah ke Kilometer

Bagaimana cara mengonversi jumlah langkah ke kilometer?

Konversi jumlah langkah kaki ke jarak dalam kilometer dihitung dengan mengalikan jumlah langkah dengan panjang rata-rata satu langkah, lalu mengubah hasilnya dari sentimeter ke meter dan kilometer. Kalkulator ini berguna untuk memperkirakan jarak tempuh harian dari data pedometer atau aplikasi kesehatan di ponsel yang biasanya hanya menampilkan jumlah langkah.

Rumus

Jarak (m) = (jumlah langkah x panjang langkah (cm)) ÷ 100
Jarak (km) = Jarak (m) ÷ 1000

Contoh perhitungan

Misalnya seseorang berjalan 10.000 langkah dengan panjang langkah rata-rata 72 cm:

Jarak (m) = (10.000 x 72) ÷ 100
Jarak (m) = 720.000 ÷ 100
Jarak (m) = 7.200 m

Jarak (km) = 7.200 ÷ 1000
Jarak (km) = 7,2 km

Artinya, 10.000 langkah dengan panjang langkah 72 cm setara dengan jarak tempuh sekitar 7,2 kilometer.

Menentukan panjang langkah yang akurat

Panjang langkah rata-rata orang dewasa berkisar 70-75 cm, tetapi bervariasi tergantung tinggi badan, jenis kelamin, dan kecepatan berjalan. Untuk hasil yang lebih akurat, ukurlah panjang langkah Anda sendiri: berjalanlah 10 langkah normal di permukaan datar, ukur total jarak yang ditempuh dengan meteran, lalu bagi dengan 10.

Kegunaan lain

Setelah mengetahui jarak tempuh, Anda dapat menggunakannya bersama Kalkulator Pace Lari untuk menghitung kecepatan berjalan atau berlari, atau Kalkulator Kalori Terbakar Olahraga untuk memperkirakan kalori yang terbakar selama aktivitas berjalan kaki.